Slide Kinga Paruzel #SniadanieChallenge Podejmij wyzwanie OneDayMore! Produkty OneDayMore Zamień nudną kanapkę z serem na pyszne musli OneDayMore, które zadba o Twoją
odporność, figurę i formę! Potrzebujesz inspiracji? Łatwe i szybkie przepisy na śniadanie
pokaże Ci Kinga Paruzel, znana blogerka kulinarna, która od lat zajmuje się zdrowym
żywieniem!
Kinga Paruzel dla OneDayMore

Zamień nudną kanapkę z serem na pyszne musli OneDayMore, które zadba o Twoją odporność, figurę i formę! Potrzebujesz inspiracji? Łatwe i szybkie przepisy na śniadanie pokaże Ci Kinga Paruzel, znana blogerka kulinarna, która od lat zajmuje się zdrowym żywieniem!

Musli i Granole OneDayMore

Coffee in musli

talerz

Liczba porcji:

2-3

Zegar

Czas:

10 minut

Składniki

Przygotowanie

1. Jogurt, espresso, sól oraz masło z orzeszków ziemnych wymieszać ze sobą.
2. Do masy dodać Musli Premium z Belgijską Czekoladą OneDayMore – wymieszać.
3. Przygotowane musli rozłożyć do dwóch misek i dowolnie udekorować.

Kolorowy bowl

talerz

Liczba porcji:

2-3

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

  • 2 banany
  • 1 jabłko
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 100 g Musli Kolorlovego OneDayMore
  • 100 g mrożonych owoców leśnych
  • do dekoracji: kolorowe owoce – maliny, borówki, mango, czereśnie i wiśnie

Przygotowanie

1. Banany rozgnieść widelcem wraz z owocami leśnymi i jogurtem.
2. Dodać pokrojone jabłko lub pominąć.
3. Przygotować dwa bowle, udekorować je owocami i dowolnie posypać granolą.

Śniadaniowo-orzechowo

talerz

Liczba porcji:

2

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

Przygotowanie

1. Jogurt wymieszać z masłem orzechowym i kakao.
2. Przełożyć do misek, udekorować granolą orzechową oraz owocami.

Owsiana z rana

talerz

Liczba porcji:

2

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

Przygotowanie

1. Zalać mlekiem i zagotować, dodając jabłko albo gruszkę. Dodać szczyptę soli i wszystko wymieszać.
2. Owsiankę przelać do miseczek, udekorować masłem orzechowym oraz konfiturą i owocami.

Truskawkowe pole

talerz

Liczba porcji:

3-4

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

Przygotowanie

1.Twaróg, jogurt, miód i skórkę z cytryny rozgnieść widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.
2. Do pucharków na przemian wkładać musli, masę serową, świeże truskawki. Całość na koniec udekorować świeżymi owocami (opcjonalnie można skropić syropem z czarnego bzu).

Coffee in musli

talerz

Liczba porcji:

2-3 

Zegar

Czas:

10 minut

Składniki

Przygotowanie

1. Jogurt, espresso, sól oraz masło z orzeszków ziemnych wymieszać ze sobą.
2. Do masy dodać Musli Premium z Belgijską Czekoladą ODM – wymieszać.
3. Przygotowane musli rozłożyć do dwóch misek i dowolnie udekorować.

Kolorowy bowl

talerz

Liczba porcji:

2

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

  • 2 banany
  • 1 jabłko
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 100 g Musli Kolorlovego OneDayMore
  • 100 g mrożonych owoców leśnych
  • do dekoracji: kolorowe owoce – maliny, borówki, mango, czereśnie i wiśnie

Przygotowanie

1.Banany rozgnieść widelcem wraz z owocami leśnymi i jogurtem.
2. Dodać pokrojone jabłko lub pominąć.
3. Przygotować dwa bowle, udekorować je owocami i dowolnie posypać granolą.

Śniadaniowo - orzechowo

talerz

Liczba porcji:

2

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

  • 1 szklanka jogurtu roślinnego
  • 1/4 szklanki masła orzechowego crunchy OneDayMore
  • granola orzechowa ODM
  • 1 łyżeczka kakao
    pomarańcze, marakuja, ziarna kakaowca itp.

Przygotowanie

1. Jogurt wymieszać z masłem orzechowym i kakao.
2. Przełożyć do misek, udekorować granolą orzechową oraz owocami.

Owsiana z rana

talerz

Liczba porcji:

2-3 

Zegar

Czas:

10 minut

Składniki

  • 1 szklanka Owsianki Bananowej OneDayMore
  • 1½ szklanki mleka roślinnego
  • 2 łyżeczki masła z orzeszków ziemnych z kokosem OneDayMore
  • 2 łyżeczki konfitury jagodowej
  • jabłko lub gruszka
  • sezonowe owoce

Przygotowanie

1. Zalać mlekiem i zagotować, dodając jabłko albo gruszkę. Dodać szczyptę soli i wszystko wymieszać.
2. Owsiankę przelać do miseczek, udekorować masłem orzechowym oraz konfiturą i owocami.

Truskawkowe pole

talerz

Liczba porcji:

3-4

Zegar

Czas:

5 minut

Składniki

  • 200 g twarogu półtłustego
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżki miodu
  • skórka starta z cytryny
  • Musli Premium z Migdałami w Czekoladzie Karmelowej OneDayMore
  • świeże truskawki
  • opcjonalnie (syrop z czarnego bzu)

Przygotowanie

1. Twaróg, jogurt, miód i skórkę z cytryny rozgnieść widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.
2. Do pucharków na przemian wkładać musli, masę serową, świeże truskawki. Całość na koniec udekorować świeżymi owocami (opcjonalnie można skropić syropem z czarnego bzu).

Odwiedź nasz Instagram

Odwiedź nasz Instagram!